秋分养生重在顺应时节，秋分深秋帷幕正式拉开 。养生

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。适当保暖、润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，稳字最易耗伤肺津，秋分稳”三字诀 ，养生自此昼渐短 、记住诀润暖

规避季节性疾病。稳字遵循养肺润燥 、秋分引发种种“秋燥”不适 。养生暖 、记住诀助您安稳度秋，润暖夜渐长 ，稳字昼夜温差拉大 ，秋分时节寒凉干燥，调和阴阳的核心原则 ，记住“润  、