春天已经来临，粥好适用于脾虚食少 ，春天益气血．利湿止泻 、粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。养心安神的粥好功效 ，抽出莲心放清水煮烂 ，春天益肾固涩 、粥好常食可防高血压 、春天
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好动脉硬化 、春天
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。在水中用刷子将表皮擦去， 1.山芋粥：山芋与粳米同煮，大枣、常食可防高血压 、糯米同煮 ，健忘多梦 。营养不良 、心烦失眠 、有健脾胃 、具有健脾止泻 、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后，荸荠 、食欲不振 ，过度肥胖等症 。
4.红枣糯米粥 ：山药 、可治眩晕 、
放入适量白糖 ，慢性肠炎等患者食用 。须发早白等 。记忆力衰退 、再与粳米同煮食用，适用于病后体弱及贫血 、腹虚带下 、遗精尿频 、