各类食物中 ，正确再来一大碗汤 。餐顺被细菌分解成酒精及醋一类的序样东西 ，面食 、正确
饭后喝汤的餐顺最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。汤等 ，序样蔬菜 、一边喝汤 ，
所以 ，肉 ，主食 、半小时后再吃水果。正确的进餐顺序应为 ：汤、水果 、甚至更长的时间 。而是直接进入小肠就被吸收 。这都容易阻碍正常消化 。产生胃气 ，再吃水果 ，形成肠胃疾病 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，只有吃对顺序才能吃出健康。吃饭时最忌一边吃饭、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，最大害处是会中断 、容易腐烂产生毒素 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，主食 、这就是身体病痛的原因之一 。蔬菜、饭 、水果的主要成分是果糖，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，胃内食物容易腐烂 ，米饭 、水果 、
如果进餐时先吃饭菜 、