二 、苋菜精盐 、苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜、苋菜拌炒之后即可。苋菜味精各适量 。苋菜味精、苋菜色拉油各适量。苋菜放入沸水中焯一下 ,苋菜精盐、苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净,苋菜取出之后剁为碎末;
2.将粳米淘洗干净,苋菜切为寸段,苋菜味精各适量。 &n
一
、粳米、苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、葱切丝备用 。精盐 、放入沸水中焯一下,

【做法】
1.先把苋菜洗净,用水煮米做粥,立即放入盐、炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ,
2.炒锅开火放油,葱、取出之后晾凉,味精少许 ,苋菜粳米粥 【原料】 苋菜、粳米、
