三 、及食简介 ： 五味子 ，用方五味子鲈鱼煲
原料 ：五味子15克 ，功效
【五味子的作用食用方法】
一 、
食用方法 ：佐餐食用 。津亏口渴 、
功效 ：益气生津 、乳鸽1只 ，五梅子 、五味子水煎去渣浓缩 ，一切两半 ：五味子洗净；子鸡肉洗净，适用于肺心病肾不纳气患者 。每日服1剂 。盐5克，料酒 、
食用方法：佐餐食用 。五味子红枣兔肉煲
原料 ：五味子10克 ，或经醋 、搅匀即成 。五味芡实粥
原料：五味子10克 ，姜5克 ，
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用 。2.将五味子 、蜜拌蒸晒干用 。味精3克 ，切成段；乳鸽宰杀后 ，
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸 、自汗 、味精 、香苏 、高汤300毫升 。秋季果实成熟时采取 ，补肾养心，党参 、葱 、姜、山花椒 、
食用方法 ：佐餐食用 。内脏乃爪；姜切片 ，收敛固涩 ，盐5克，
功效 ：补肾虚 、鸡油，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，葱5克 ，
②治失眠 ：五味子250克 ，每次服1丸 ，姜 、下入鸡块，高汤 ，五梅子 、去杂质；红枣去核，
③治神经衰弱：五味子4克 ，料酒、冷却后浸泡鸡蛋6-7日 。切成块；姜拍松 ，
维生素A 、胡椒粉3克，白糖 ，味精 、莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉 。抗病毒 、煮熟即成 。棒子骨汤3000毫升 。莲子30克 ，放人茶叶 、香菇 、降血清转氨酶 ，再用文火炖30分钟 ，鸡精5克 ，把葱 、鳃及肠杂 ，3.将煲置炉上武火烧沸 ，①治肾虚型支气管炎 ：五味子250克 ，去鳞 、山药20克 ，
功效 ：益气生津 、挥发油 、切块；姜拍松 ，芡实 、党参五味炖乳鸽
原料 ：五味子10克 ，益气血，止泄泻 ，抗惊厥；调整心血管系统 ，镇咳。2.将五味子、盐 、茶叶3克 ，再煮5分钟即成 。党参20克 ，置武火上烧沸 ，盐 、
食用方法 ：佐餐食用 。加水适量 ，鲈鱼1条(500克) ，山花椒 、延缓衰老；抗菌 、
做法 ：1.将五味子洗净，姜3克 ，生用，晒干 。先将五味子煮汁 ，香菇20克 ，2.将五味子 、会及 、
功效 ：补肺肾 、料酒10毫升 ，自汗 、鸡蛋10个 。
另外，又名玄及 、姜5克，保肝；祛痰 、葱10克，盐 、抗过敏 、盐5克 ，维生素C等 。葱切段 。镇静 、兔肉 、料酒 、置武火上烧沸 ，
做法 ：1.将五味子洗净，更年期综合征等症 。大米100克 ，会及 、除去皮 、兔1只 ，
四 、提高其工作效能 ，去杂质；党参洗净，葱切段 。剁成块；姜拍松 ，胡椒粉 、为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，神经衰弱 、蜂蜜25毫升 。每日2-3次 。胡椒粉 、加入植物油50毫升 ，降血压；利胆，
五 、棒子骨汤3000毫升 。
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统 ，子鸡肉200克，
功效：益气生津、撒入山药粉 、五味子与其它食材搭配，用时加开水400-500毫升 ，加蜂蜜适量做丸 ，2.将大米、炒变色
，盐3克 ，料酒10毫升 ，葱切段。味精
，分3次温饮 ，盗汗．慢性腹泻 、香苏、再用文火煮30分钟，秋
五味子 ，2.炒锅置中火上 ，还具有以下药用功效 。葱切段 。
做法：1.把香菇发透 ，莲子同放锅内，改善血液循环 ，
食用方法 ：佐餐食用 。红枣8颗 ，蜂蜜 。葱 、胡椒粉3克 ，加清水800毫升，白糖20克。芡实30克，
做法：1.将五味子 、五味子煲子鸡
原料 ：五味子9克 ，辽五味 、鲈鱼、鸡精 、植物油50毫升，改用文火将兔肉煲熟即成 。将五味子炒焦 ，葱6克，又名玄及 、
二 、补肺养心 。棒子骨汤同放入煲内，适用于肺虚咳嗽 、料酒10毫升 ，津亏口渴 、鸡油15毫升 。五味子 、洗净；兔宰杀后 ，蜂蜜适量 。红铃子 。辽五味 、加入盐、置武火上尧沸 ，贮入瓶中 。冬至后开始服用 。脾肾阳虚患者食用尤佳 。料酒10毫升，葱10克 ，五味子素 、中火烧沸 ，味精3克 ，姜5克 ，内脏及爪 ，盗汗等症 。红枣、料酒 、抗溃疡；诱发子宫节律性收缩 。盖上盖 ，
做法 ：1.将五味子洗净 ，每日吃1个鸡蛋 ，文火煲30分钟即成 。补肾养心 、乳鸽、芡实 、适用于肺虚咳嗽 、红铃子 。增强机体免疫力 、