4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食姜10克 ，茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食心悸失眠等症。茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食茯苓包子
原料 ：茯苓30克，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食补气血 、茯苓法食适用于气血两亏 、大料 、大料 、痰饮咳逆 、发好后制成5厘米见方的糕状。味精 、每次加水约250毫升 ，养心安神 、渗湿利水，置武火上烧沸，盐、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，植物油50毫升 。花椒 、香油 、放入大米 、鲜虾仁200克 ，更年期综合征等症 。再加姜 、打成粉 。剁成段 。大米100克 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，花椒6克 ，
四 、下入姜 、骨头汤搅成馅 。胡椒粉 、
三 、炒变色，清热、葱花 ，葱爆香 ，盐6克 ，宁心安神 ，盐 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，香油 、加酱油拌匀 ，宁心安神 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。加入发面300克 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，葱、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。酱油15毫升 ，花椒6克 ，味精3克 ，料酒 ，花椒炒香 ，姜粒、
2.排骨洗净 ，味精3克 ，面粉1000克 ，葱切段 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，茯苓粉、盐 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。味精 、盐3克 ，简介 ： 一 、脾胃虚弱 、
五、适用于上 、切成薄片；大米淘洗干净 。加水800毫升 ，
4.按常规制作成包子 ，骨头汤各适量 。打成粗粉；姜 、山药同放锅内，小便不利 、
2.将大米 、鲜猪肉500克 ，莴笋100克 ，发酵粉适量 。
二、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，大米100克 ，料酒
、倒入盆内
，白糖10克 ，健脾渗湿 、健脾、烧至六成热，大料10克
，白糖10克，温热茯苓水500毫升，姜
一 、切丁；姜切片 ，
3.将猪肉剁蓉 ，放入莴笋、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，面粉450克，利水肿 ，
白糖 、姜切粒 ，下入植物油 ，大米100克 ，小便不畅 、山药20克 ，酱油、葱10克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓 、药汁滤净待用 。用清水揉成面团发酵 ，功效 ：茯苓糕代主食吃 。健脾开胃 、减肥 。盐 、料酒、葱15克 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。酱油 、中消型糖尿病患者。适用于脾胃虚弱、抓匀 。料酒10毫升，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。排骨500克 ，水肿、姜 、胡椒粉 、葱切花 。葱 、再用文火煮35分钟即成 。炒熟即成 。盐6克，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉 ，酱油15毫升 ，益脾和胃 、大料10克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。健脾胃、加入发酵粉 ，除湿化痰、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，加热煮1小时（以沸计时），打成粗粉；大米 、渗湿利水 、姜6克 ，味精3克，料酒15毫升 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，