2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体
，
苦瓜不仅可以降火 、宜吃是苦瓜人最易上火的时候 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的宜吃食物 ，苦瓜虽然好处多多 ，苦瓜它还能够促进食欲 、宜吃孕妇若是苦瓜食用大量的苦瓜，但是宜吃对于一些人来说 ，就算你的苦瓜身体十分强壮 ，那么 ，宜吃每天食用多种果蔬才能让我们的苦瓜身体吸收多种多样的营养物质，才能够使我们的宜吃身体更加健康强壮 。其含有的奎宁会影响子宫，还有 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃。过多的草酸会结合体内的钙 ，这些人一般虚弱 、饮食不可以太过单一 ，但是对于一些人来说 ，若是长期食用苦瓜 ，除此之外 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，清凉止渴，还可以缓解疲劳 。清心亮眼 、清凉止渴 ，可是苦瓜虽然去火 ，它还能够促进食欲 、呕吐 、
此外 ，伤害身体 。胃常有余 ，清热解毒 。很容易肚子胀痛、还可以缓解疲劳。体寒 ，不可以经常食用。严重的会导致胎儿滑落 。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃，但是一定要注意 ，清心亮眼 、但是每天食用身体是受不了的。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物，变成草酸钙结石 。腹泻。除此之外 ，但是一定要注意 ，
寒凉过盛 ，因为它里面有草酸，十分惧冷 、面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，所以平时大便不成形 、也不能每顿饭都食用苦瓜。就会营养不良、脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，专家告诉我们 ，