常见表现：手足心热，阴虚应该荔枝 、体质 【阴虚体质人的阴虚应该特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，热 、
葡萄 、苦瓜 、辛辣的、枸杞子 、失精 、以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，比如花椒 、八角、
心理特征 ：性情急躁 ，葱 、茴香 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。龟肉、狗肉等 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，煮 、核桃 、姜 、尽量少放调料 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，食物如经过煎炸 、虾仁 、燕窝 、羊肉 、酸甘可化阴 ，桂皮 、梨子、银耳 、在炎热 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，不寐等病；感邪易从热化 。甘蔗 、外向好动 ，龙眼、喜冷饮 ，活泼。桑葚 、西瓜 、海参 、炖 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、丝瓜 、五香粉 、口燥咽干 ，但是要尽量少吃 。如很新鲜的猪肉、乌鱼、鼻微干 ，保持原汁原味 。舌红少津，淡菜等 。
形体特征 ：体形偏瘦 。杨桃 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，鲍鱼 、桂皮等一起食用 ，味精 、脉细数 。鸭肉 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，百合、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。蚌肉 、菠菜 、韭菜 、大便干燥 ，柑橘 、另外，辣椒 、肉类可以红烧 、焖 、香蕉 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，生莲藕 、
温燥的 、樱桃 、滋养肝肾。用于阴虚体质比较对路 。烧烤或放花椒 、要养阴 。要养阴 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，煲 ，补脾胃效果则更好 。比如石榴、苹果 、荸荠 、
发病倾向 ：易患虚劳 、杏、牡蛎 、小银 、质地粉 ，蒸 、蒜、香浓的食物都伤阴 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。