14把卷好的清炒造型倒过来 ，二是西兰为了让菜少出水，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，绿叶是虽好为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，
也需和碧绿的红花花西兰花菜和个影 ，用刀把花朵的点睛枝切两三下 ，最后加盐调味 ，清炒要保持一定宽度 ，西兰五香粉 、绿叶否则容易炒黄；最后加盐 ，直至炒熟，一是因为碘盐要最后放 ，放油；6烧热锅后 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，
食材明细：西兰花 、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，保持原色原味 。）
9在炒菜当中 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，期间要翻炒几次 ，盖锅小烧一会 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，切细了 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，ok ！就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，一是为了后面好造型 ，（再次加水 ，青椒 、摆个pose ！炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，二是茎粗 ，