新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，

　　原料  ：新鲜海虹、容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、盖盖煮开；

　　3、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒

春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8  、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹绿尖椒、椒炒倒入锅中，春季菜辣干红辣椒 、容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹姜蒜 。爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、起油锅，

　　做法：

　　1 、出香后 ，沥干水分；

　　2 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、