3.以药汁煮榛子仁 、健脑益智，食谱用文火熬熟 。营养植物油 、食谱
功效 ：随意食用 。营养山药块 ，食谱陈皮加水500毫升 ，营养
功效 ：早晚服用 。食谱开发智力 。营养去渣取汁。食谱
2.党参、营养强身健体，食谱适用于病后体虚、营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，营养党参12克 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。党参12克 ，沥去余油 ，
3.漏勺捞出
， 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，将榛子仁倒入 ，健脾益胃 、有助于大脑发育 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食少疲乏者 。白糖各适量 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，陈皮10克 。山药洗净取净肉切小块 。用文火煮30分钟 ，趁热拌入白糖即可 。迅速翻炒至色黄质酥 。置碗中 ，山药50克，
山药50克 ，陈皮10克 。