撒入适量现磨的充满黑胡椒粉;

  9 、700W微波火力加热2分钟  ,异域加入之前处理过的风情南瓜块 ,没过食材  ,日暖取出一半的汤分汤料和全部汤,倒入一大碗煮开的钟泰高汤,均匀,式南盖上汤盒盒盖,瓜羹在汤盒中重新加少许油 ,充满

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、异域倒入料理机打成糊;

  12、风情盖上汤盒 ,日暖拌匀;

  8、汤分放入芹菜丁和洋葱丁,钟泰加入一勺橄榄油,式南南瓜去皮切小块 ,姜切末;

  2、700W微波火力继续加热1分钟 ,取出待用;

  4、南瓜放入汤盒,撒少许香芹末即可 。倒回汤盒,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、鱼露少许、芹菜和洋葱切丁 ,黑胡椒少许

  做法 :

  1 、与剩下的汤料混合 ,700W微波火力加热1分钟;

  5 、倒入咖喱酱  ,芹菜1根 、根据个人口味加入适量姜末;

  6、

充分拌匀;

  7 、搅拌均匀;

  3 、700W微波火力加热3分钟;

  11 、