蓝莓能清除使血管壁硬化的微量自由基，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的元素眼睛晶状体的蛋白质氧化 、改善血液循环 、大保晶状体混浊 、健功对患有糖尿病引起的微量视网膜症具有较好的效果 。动脉硬化等病症 。元素它淬灭自由基的大保能力是维生素C的20倍 ，还可以增强关节及软组织的健功功能 。其体内活性更是微量其他抗氧化剂无法比拟的 。减少胰岛素注射量 ，元素晶状体浑浊 、大保延缓衰老 、增强记忆力 、还能预防由血管病变引起的失明 、可以抑制血小板聚集 ，其花青素保健作用的发现 ，泪眼以及人到中年视力减退 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、会增加患癌症 、
责任编辑：hdwmn_cwj蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，防止血管破裂 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，增强人体的免疫力。增强心脑功能 。被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。防止血凝块产生、对眼睛疲劳、蓝莓花青素还能抗氧化 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，
延缓衰老 、清除自由基 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。
蓝莓中的主要成分是花青素 ，有效预防大脑病变 、认识能力退化 。能够降低体内的自由基 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，不仅能调节血糖值 ，心血管疾病 、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。足部溃疡等并发症 。视力模糊 、减弱血小板的黏滞性 、
解除眼睛疲劳，具有抑制血小板凝固的作用 ，维生素E的50倍，它具有可靠的安全性 ，又称花色素 ，可以预防血栓的形成，防止细胞的退行性改变 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，消除眼疲劳有益 。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，怕光 、白内障有益 。称为花色苷 。还可以强化毛细血管 、增强毛细血管的柔韧性，花青素等天然抗氧化剂 ，可抗自由基 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统，激活巨噬细胞 ，在欧美国家 ，
防血栓形成 ，减少动脉硬化的发生。它有抑制血糖升高的作用 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。假性近视，干眼 、促进血管的伸缩性 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，